伊勢市セントラル鍼灸接骨院ブログ

2017.1.23 | ヨガデビュー‼️

こんにちは‼️

伊勢市で骨盤インナープログラムがご好評を頂いている、セントラル鍼灸接骨院の青木です。

 

 

今日もお昼には伊勢でも雪がふり、寒くなりましたが、いかがお過ごしですか⁉️

 
インフルエンザが流行りだしているそうなのでうがい・手洗いなどをしてしっかり予防して下さいね。

 

 

さて、私の今年の目標は『運動を続ける事‼️』ついでにダイエットも…なんて考えています(笑)
運動を続けて、1ヶ月に−1キロを減らす事を目標にしています。

 

 

中学時代はこう見えて陸上部に所属。

走る方ではなく、投げる方ですが(笑)運動はその時以来です(汗)

 

 

急に激しい運動を始めても、三日坊主では意味がない‼️

という事で、ヨガ教室に通う事に‼️

 

 

ヨガは腹式呼吸をしながらカラダを動かすことによって、🏊水泳や🏃‍♀️ランニングと同じ有酸素運動が出来るんです。

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また、ゆっくりと時間をかけて筋肉を伸ばす事でリラックス効果があり、ストレス発散になりますよー‼️

 

 

緊張した筋肉がしっかり伸ばされる事で、筋肉の柔軟性が高まり、血流が改善し、腰痛や肩コリの解消にもつながります。

 

 

 

実は、当院の『楽トレ』もヨガや太極拳といったスロートレーニングの効果を短期間で体感して頂く事ができます。
カラダ中でも一番鍛えにくいインナーマッスル(赤筋線維)だけを、効率的に鍛える事で基礎代謝を高めます。さらに、姿勢を改善し、痛みを出さない身体へと導きます。

 

是非一度試して見て下さい。

私も🏖夏までには楽トレと、週1回のヨガでスッキリした姿をお見せ出来る様に💪🏻頑張りまーす❗️

2017.1.8 | 三重県のうまいもん

こんばんは‼️

三重県伊勢市で整体・骨盤矯正が得意な鍼灸接骨院、セントラル鍼灸接骨院の稲垣です。

 

今日は、日曜日のため休診ですが…あいにくの雨☔️

こんな日は、気分転換に外食‼️

 

 

 

 

久しぶりに、松阪市でとり焼きの有名店『前島食堂』さんへ向かいました。

 

前島食堂は、三重高の柔道部時代に顧問の先生によく連れて来てもらった事があります。

 

お店につくと、店の外にまで長蛇の列。

昨年末に『秘密のケンミンショー』で紹介された影響なのか…、諦めました。

 

 

 

気を取り直し、同じく松阪市の『洋食屋牛銀』さんへ。

 

こちらも6組ほど待っておられる方が居ましたが、空腹でこれ以上の移動は辛い為待つことに。

 

待つ間、メニュー表とにらめっこ。

牛丼、ハヤシライス、ハンバーグ、牛カツ丼…。

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結局、牛カツ丼・大盛りをオーダー。

 

デミグラスソースが染み込んだ衣と、ご飯の相性は抜群です‼️

 

 

帰りには、地元のスーパーに立ち寄り、こちらも我ら三重県民のソウルフード『伊勢うどん』をゲット‼️

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明日の昼食は、伊勢うどんで決まりですね(笑)

 

 

三重県は魅力度ランキングで26位と、伊勢神宮や鈴鹿サーキットは有名ですが、県外の方にはその魅力はあまり伝わっていないようです。

 

今後、三重県の食にも注目して下さいね。

美味しいものが沢山ありますよー‼️

 

さて、明日の『成人の日』は、夕方5時30分まで診療致します。よろしくお願い致します‼️

2017.1.3 | ラ コリーナ近江八幡

こんにちは😃

三重県伊勢市で『鍼灸・接骨・整体・矯正・骨盤インナープログラム』の鍼灸接骨院、セントラル鍼灸接骨院の稲垣です。

 

滋賀県の2日目は、バームクーヘンで有名なクラブハリエが運営する近江八幡の『ラ  コリーナ近江八幡』へ🤗

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水郷の街と呼ばれる近江八幡ですが、びわ湖の東の湖岸道路を北上し、東に少し入った山の麓に『ラ  コリーナ』はあります。

 

ラ  コリーナとはイタリア語で『丘』という意味なのだとか。

 

お菓子屋さんという概念を超える、『テーマパーク』と言ってもいい巨大施設です。

 

たねやの和菓子専門店、クラブハリエの焼きたてバームクーヘンは勿論、パン屋さん、カステラ専門店、生どらやライスコロッケという変り種のお店もありましたよ。

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また、施設には数々のオブジェが点在。

その中心には、自然との共栄をコンセプトにした象徴である『水田』が。

 

生どら、ライスコロッケ、カステラも美味しかったのですが、地方の都市でこれだけの施設を運営し、何百人ものお客さんが訪れる施設を運営するその度量に感動‼️

 

たねや、クラブハリエは滋賀県民の誇りになる企業だと改めて感心しました。

 

セントラル鍼灸接骨院も、伊勢の地で多くの患者さんに誇られるそんな治療院を目指したいと思いますっ‼️

 

セントラル鍼灸接骨院は、明日4日から通常診療。

9日『成人の日』も、時間を短縮して診療致します。

よろしくお願い致します。

2017.1.2 | セトレマリーナびわ湖

こんにちは😃

伊勢市の鍼灸・接骨・整体・矯正・骨盤インナープログラム『セントラル鍼灸接骨院』の稲垣です。

 

新年は、滋賀県は守山市の『セトレマリーナびわ湖』でゆっくりと過ごしています。

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びわ湖畔の小さなホテルで、客室は14室。

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客室からは、びわ湖を望むロケーション。美味しい料理と、こだわりのインテリアの客室で過ごす時間はゆっくりとすぎて行きます。

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ホテルのすぐ隣はマリーナになっており、部屋のバルコニーからはびわ湖の先の山に消えてゆく『初日の入』が望めるロケーション。

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ラウンジは、ビール、ワイン、ソフトドリンクが常備されておりフリードリンクなんですよー😲

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また、ライブラリーやシアタールームもあります。

 

 

実は、滋賀県は私が3年間住んでいた事がある思い出の地。

 

中京大学を卒業後、柔道整復師の専門学校時代の22歳〜25歳の期間を甲賀市という山中の田舎町で過ごしました。

 

同級生は大学を卒業し、社会人として活躍を始めた頃。

そんな同級生の活躍を聞くにつけ、専門学生の私は、そんな自らの状況に苛立つ事もありました。

そして、治療家として活躍を夢見て、がむしゃらに過ごした時代でもありました。

びわ湖を見ると、そんな時代の様々な想いが蘇ってきます。

 

 

昨年は、そんな頃から私をいつもサポートして下さり、多くのご縁を頂いた恩師との哀しみの別れもありました。

 

そんな事を思い出しながら、また今年一年力強く、さらにエネルギッシュに挑みたいと強く思える旅になりました。

 

年始は、4日から通常診療がスタート。

9日『成人の日』は17時30分まで、と受付時間を短縮して診療いたします。

 

セントラル鍼灸接骨院は、スタッフ一同、より一層の努力で邁進して参ります。

よろしくお願い致します‼️

2017.1.1 | 謹賀新年

明けましておめでとうございます⛩

 

三重県伊勢市の鍼灸接骨院、セントラル鍼灸接骨院の稲垣です。

 

2017年元日、昨年への感謝と、新年への希望に溢れた一年のスタートです‼️

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セントラル鍼灸接骨院では、昨年年明けより『楽トレ』を導入。EMSを使ったインナーマッスルの効率的なトレーニングが院内で可能になりました。

『楽トレ』を受けられた方からは、「姿勢が良くなり腰痛、肩コリが解消された」というお声や、「産後の体調不良が改善した」「尿もれ、頻尿が改善した」といつ喜びの声が多数よせられました。

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また秋からは『トムソンベット』を使った骨盤インナープログラムが始動し、痛みを出さない身体づくりを目指しチャレンジの一年となりました。

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また、受付スタッフの中村さんが社員として入社しマンパワーもパワーアップしました。

 

さらに、連携医療機関との連携も強化し、玉城の中嶋医院さんの内部勉強会では講師として、看護師さんや病院スタッフさん向けにお話しをさせて頂く機会も設けて頂きました。

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私自身も、様々な治療セミナーへと参加させて頂き、新たな治療メニューの構築と既存の治療メニューのレベルアップを図ることもできました。

また、県外の接骨院の先生にも度々見学に来て頂き、共に治療レベルのアップにも取り組む事が出来ました。

 

 

本年もセントラル鍼灸接骨院は、地域の健康維持に貢献し『本当に困った時に頼られる治療院』を目指し、スタッフ一同進化し続けて参ります。

本年もセントラル鍼灸接骨院を宜しくお願い致します‼️

年始は、4日から通常診療。

また、9日『成人の日』は午後17時30分受付終了という形で診療致します。

お問合せ

セントラル鍼灸接骨院:0596-63-6771