伊勢市セントラル鍼灸接骨院ブログ

読書✖️楽トレ

2016年6月17日

こんにちは‼️

 

今日は、梅雨の晴れ間。主婦の方は、溜まった洗濯物に追われている方も多いのでないでしょうか⁉️

 

私は、只今トレーニング中‼️

と言っても、読書✖️楽トレで、頭と体幹をトレーニング(笑)

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寝ているだけで体幹トレーニングが出来る『楽トレ』は時間の無駄がなく、効率的に体幹を鍛えられます。

 

運動する時間が無いと言う方には最高の時短トレーニングになりますね‼️

 

 

 

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