楽トレ|伊勢市セントラル鍼灸接骨院

楽トレ

インナーマッスルを鍛えて、痛み、身体の不調を軽減!楽トレで健康と痛みのないカラダへ

  • 慢性的な肩こりや腰痛に悩まされている
  • 産後に体型が崩れてしまった
  • 下腹部に脂肪がつきやすくポッコリお腹である
  • 一年を通して冷え性・むくみがある
  • http://central-shinkyu.com/wp/wp-admin/edit.php?post_type=page

身体の不調・痛みを改善する楽トレとは?

例えば音楽を聴きながら、テレビを見ながら、ベッドで寝転びながら、楽トレは「複合高周波EMS」を用いて、いつでも気軽に、リラックスして深層筋(インナーマッスル)を鍛えられられる画期的なトレーニング法です。
楽トレとは、普段の運動ではなかなか鍛えることができない深層筋を鍛えられます。 年齢や性別に関わらず、誰でも、無理なく鍛えられるのが特徴です。
深層筋は骨格を支える大切な役割を果たしています。 その深層筋が、何らかの原因で緩んでしまうと、身体のバランスが崩れ、様々な痛みの症状や身体の不調を引き起こします。 また、骨盤の歪みや関節痛は、深層筋が弱ることで生じるとも言われています。
セントラル鍼灸接骨院の楽トレは、深層筋を鍛えることで、これらの症状を改善します。

楽トレでの効果とは?|伊勢市セントラル鍼灸接骨院

複合高周波EMS

痛みの部位を鍛えることで、再発しない身体に!
肩こり、腰痛、膝痛・・・これらは、生活習慣や加齢、筋肉の衰えにより起こるといわれています。楽トレは、深部のインナーマッスルに直接働きかけるので、筋肉がほぐれ、血液の循環を良くすることで、痛みが軽減されます。また、特別な運動をする必要がないので、ご高齢の方や運動が苦手な方にも最適です。

痛みの軽減効果

たった1カ月で体型が変わった!
複合高周波EMSを利用することにより、ポッコリお腹が解消され、「楽トレ」の筋肉運動で、たるんでいた部分が引き締まり、リフトアップされます。ウエスト部分にくびれができ、全体的にスッキリとした印象になります。

ダイエット効果

筋肉の質を高め、鍛えることで、肉体の変化を実感!
柔軟性の高い、しなやかな筋肉を作ることで、スポーツパフォーマンスが向上します。また、持久力が高まり、疲れにくく、ケガをしにくい体へ。「体幹が安定した!」「記録が更新した!」などの喜びの声をちょうだいしています。

トレーニング効果

楽トレ+骨盤矯正で産後のお悩み解消へ
産後は、出産の影響で骨盤が歪み、腰痛や肩こりといった様々な症状が出てきます。また、妊娠中はどうしても運動不足になるので、筋力や基礎代謝が下がり、産後太りや冷え性の原因になるともいわれています。産後のこうしたお悩みに応えるため、セントラル鍼灸接骨院は楽トレ+骨盤矯正を組み合わせることで産後のお悩みを解消します。

楽トレ+骨盤矯正

料金表(楽トレ)│伊勢市セントラル鍼灸接骨院

楽トレ 1回 3,500円
5回 回数券 16,500円(3,300円)
10回 回数券 31,500円(3,150円)
20回 回数券 59,500円(2,975円)
30回 回数券 84,000円(2,800円)
※回数が多いほど1回あたりの料金がお得!(カッコ内は1回あたりの料金)

お問合せ

伊勢市セントラル鍼灸接骨院:0596-63-6771