肩こりと言うと、比較的軽症の痛みと軽視されがちです。しかし、肩こりを痛み止めやシップなどでその場しのぎの対応はおススメいたしません。

なぜなら、身体は痛みなど、不快症状をメッセージとしてあなたにＳＯＳを送っているからです。肩こりのメッセージは「首に負担がかかっているから注意してね！」と言っています。痛み止めや、シップはこのメッセージを無視する役目はしてくれますが、首にかかる負担を減らすことにつながるでしょうか？

肩こりは、一般に首から肩甲骨周囲の鈍痛や筋肉がひきつるような痛みです。この段階で対処すれば大事には至りません。しかし、身体からのＳＯＳを無視し続けるとさらに強いメッセージが頭痛、めまいと言った症状で現れる事があります。

たかが肩こり、と放置せずセントラル鍼灸接骨院にご相談ください。

肩こりは慢性症状の代表症状で、諦めてしまっている方も多いのではないでしょうか？最も重要なことは、身体の悪循環を食い止め、慢性化を防ぐこと！

慢性的な肩こりは症状の強さに関わらず、自律神経に悪影響を与えます。自律神経は、交感神経と副交感神経があり、常にバランスを取り合っています。痛みや不快症状が続く事で、ストレスが身体にかかると交感神経を働かせることで乗り切ろうとします。

交感神経が働く事で、心拍数が上がり、消化・吸収機能に低下、毛細血管が収縮…など、様々な反応が起こります。中でも、睡眠への影響は肩こりを慢性化させる大きな要因となっています。

肩こりを感じていて、「最近、寝つきがよくない」「途中で目が覚める」「夢をよく見る」といった症状があるようならできるだけ早く、セントラル鍼灸接骨院にご相談ください。

肩こりは、首から肩甲骨にかけての負担を軽減していく事が重要です。

近年は、スマートフォンやパソコンを長時間見る事によってストレートネックや巻き肩など、姿勢の影響が首への負担を大きくしていると言われます。

巻き肩やストレートネックの姿勢を長時間続けることは、肩こりはもちろんのこと頸椎を痛めてしまう原因となります。巻き肩やストレートネックの姿勢を続けた結果、現れてくる症状を、大きく３つのタイプに分けることができます。

セントラル鍼灸接骨院では、肩こりに対して大きく３つの目的をもって施術を行っていきます。