2016年06月17日

こんにちは‼️

 

今日は、梅雨の晴れ間。主婦の方は、溜まった洗濯物に追われている方も多いのでないでしょうか⁉️

 

私は、只今トレーニング中‼️

と言っても、読書✖️楽トレで、頭と体幹をトレーニング（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寝ているだけで体幹トレーニングが出来る『楽トレ』は時間の無駄がなく、効率的に体幹を鍛えられます。

 

運動する時間が無いと言う方には最高の時短トレーニングになりますね‼️